kira писал(а):
Два года работаю
при этом не покидает ощущение какой-то раздвоенности боязни отвергнуть првычную сущьность...
Почти двадцать лет назад один мудрый человек (его зовут Юрий Юлианович, он из Питера, ему тогда было 55 лет, и я его уже несколько лет теперь ищу, и надеюсь, что он и ныне пребывает в добром здравии!) дал мне один мудрый совет.
Вопрос мой был таков: Как мне победить мой страх, или избавиться от страха, ведь он явно сильнее меня, этот страх?!
Страх смерти, это же вообще кошмар непреодолимый?!
Сейчас кажется, что я, возможно, специально ездил (и летел) в Сочи, потом поднимался в горное селение Аибга,
что расположено на границе Абхазии и России, на холодной речке Псоу, где находилась община интегральных йогов, чтобы задать этот, основной для меня тогда вопрос... Тогда я был уже знаком с ИЙ по книге Сатпрема "Шри Ауробиндо или Путешествие сознания" и только.
Этим советом я пользуюсь до сих пор.
Юрий Юлианович ответил просто (не вдаваясь в высокие материи, хотя мог, наверное
): ты же можешь преодолеть,
победить свой самый маленький, самый-самый крошечный страх? Можешь. Зафиксируй эту победу. Этот страх никогда не вернется к тебе более, а если и вернется... попытается вернуться, он не будет больше иметь силы, власти над тобой.
В следующий момент времени ты будешь способен победить твой менее маленький страх.
И так далее...
Позже еще возникла методика разложения страха "по полочкам", не помню уже откуда пришло,
возможно даже изнутри.
Мы больше всего боимся неопределенного, аморфного страха, он кажется нам всемогущим,
поскольку априори непределен.
Берем лист бумаги, пишем - что конкретно не устраивает меня в этом страхе, какие определенные
моменты нас беспокоят? По пунктам -1. 2. 3. 4...
Рассматриваем каждый пункт в отдельности. И предлагаем своему страху, то есть, себе - альтернативные
варианты. А что будет, если я уступлю, тебе, страх, в этом пункте?!
Что мне будет: радость, честь, благоденствие?.. Ты поможешь мне, мой страх, ты можешь это гарантировать стопроцентно, ты в состоянии?!!
Знаете, оказывается, у каждого конкретного страха также есть свой, не менее существенный страх!
Возможно, страх страха на определенном этапе - ваш друг...
Кира, попробуйте разложить вашу "привычную сущность" на полочки.
Пусть она сама посмотрит, пусть вы посмотрите...