Puzzle писал(а):
gulavor писал(а):
Татья, думаю, что у каждого такие случаи были, причём не единичны. Сложность в том, что очень часто мы это пропускаем и не замечаем, видимо по причине нехватки концентрации внимания.
По моим наблюдениям, такие вещи происходят спонтанно, и как раз концетрация внимания наоборот всё рассеивает. Если ты не имеешь ввиду не внешнее, а некое внутреннее внимание (как "второе внимание" у Дона Хуана)
На самом деле, я имела ввиду и внешнюю концентрацию внимания, и внутреннюю, т.е. одновременно.
Многие замечали, что когда в голове разноголосица утомительных мыслей, вызванных допустим нижним виталом или ещё чем-то наподобие, то можно идти по улице и не видеть ни домов, ни деревьев, да и вообще мало, что замечать, скорее отмечая всё это автоматически. При напрвлении вектора внимания во вне можно жить осознанно, по крайней мере начинаешь видеть мир вокруг себя.
Но я ещё как-то открыла для себя вариант с одновременно направленным осознанием как вовне так и внутрь. Для этого нужно разделить вектор внимания, направив его однмоментно и на внешнее наблюдение и на внутреннее. Хочу сказать, что при этом молчание ума устанавливается практически сразу, да и можно заиметь ряд опытов довольно таки интересных, может кто-то тоже подобное практиковал.